屍のうつ病日記...ｏｒｚ

  

薬の依存症が顕著に出てしまった
諸事情で薬を切らしてしまったまま病院に行くことができずGWに入ってしまい、
病院が開いてないのでひたすら耐えてたのだが、つい先ほどまで自覚してなかった依存症に気づいた

薬の中でも睡眠薬には依存症になりがちなので注意していたのだが精神安定剤には特に気をつけていなかった
しかしデパスの副作用がでてしまったので、ここに記す

http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1179025.html
より自分の当てはまった症状だけ一部抜粋

【重い副作用】
依存．．長期に多めの量を飲み続けると、体が薬に慣れた状態になりやめにくくなる。このとき急に中止すると、いらいら、強い不安感、不眠、ふるえ、けいれん、混乱、幻覚など思わぬ症状があらわれることがある（徐々に減量すれば大丈夫）。

この中で屍はいらいらとけいれん以外でてしまった
長年精神安定剤と付き合ってきた中で今回のように、一時切らす事態に陥ったことは稀にあったが、今回はじめて上記の症状がでた
中でも体のふるえと幻覚は初めて遭遇するので気づいた
先ほどまで内容は覚えていないけど幻覚を見てて、なにかの拍子で我に返ったので忘れないうちに記そうと思ったら、このブログが適切かと思った

ソラナックなどはともかく、やはりデパスは安易に飲むべきでありません
結構知名度が高い薬なので医者に要求してしまう人もいるかもしれませんが
イライラや軽いストレスの解消だけを目的に飲むのではなく、自分のように心身症の治療を目的とした場合に医者から判断されて飲むべきです
そろそろ5月病の時期ですが、安易にデパスなどの強い精神安定剤に手を出さず
ちゃんと医者の指示にしたがった薬を飲んでください

まじで死ねますよ？

いまこの記事を書くためにキーボードを打ってる手、震えてる真っ只中ですから（現在進行形）
とここまで何とか正常に意識をたもてた
明日朝一番で病院に駆け込もう  

自立支援医療（精神障害）による医療費の軽減、「自立支援医療受給者証」
通称受給者証。
これは期間が決まっていて、その都度更新手続きをしなければなりません。
さて更新に必要なものが色々ありますが、区役所にて担当者に尋ねれば、全部必要書類渡してくれますので初めて更新する方も不安がらず気軽に更新してください。

さてここで問題があります。
必要書類に課税証明書があるのですが、そろそろ引越しシーズンですね
新しい引越し先の区役所では課税証明書の申告できません。つまり申告できないってことは発行できないんです。

ボクのパターンですが、去年の3月に沖縄市から東京に引越しました。その時点では問題なかったのですが
今回の更新厄介です
というのもですね、課税証明書は去年の1月に住んでいた市町村でしか発行できません。
1月は沖縄市に住所がありました。今は東京に住所変更しています。
つまりボクの場合は沖縄市役所に申告しないといけないんですが、これが時間かかる、かかる。

上京などで他の都道府県に引っ越す方は今のうちに申告しておきましょう。
そしたら発行は問い合わせれば区役所で多少の違いはありますが、郵送してくれます。

これから進学や就職で状況シーズンになるので、注意してくださいね。

最後にたまには癒し系画像もいいだろう

  

今ボクはうつ病などの不安感や、単なる体調不良が重なってかなりの吐き気に悩まされています。
それも長期間。去年の12月ぐらいから。

それで徹底して吐き気止めの薬に関して調べました。

なんと自分は無知だったのでしょう。

一般的に吐き気止めは二日酔いなどに効くドラッグストアなどで販売されている薬と
風邪や胃腸の不調などによる吐き気止めによる病院から処方される薬に分類されます。

前者は胃の内部の表面を冷やし、アルコールなどに含まれる吐き気や嘔吐を止める作用があります。
対して後者は胃腸の血流をよくして、胃から腸へ送り出すのを助けます。そうすることで吐き気や嘔吐を止めます。

冷やす事と血流をよくする事は逆の効果です。
つまり両者は対極とまではいきませんが、併用すると逆に悪作用をもたらします。

ボクは病院で処方された薬の効果が切れると、苦し紛れにドラッグストアなどの吐き気止めを購入して飲んでいました。
これでは治るものも治りません。

吐き気に悩まされている方は、十分に注意してください。
  

相変わらずの鬱っぷりの屍です

少しは良くなりましたかね

不安と憂鬱とダル気が主だったんですけど、最近不安は少し和らいでます

問題は睡眠です

自分でも原因はわかってないのですが、睡眠が不安定です

いつも1～2時に寝て、9～10時に起きるよう心がけているんですが、これがうまくいきません

眠れるときは思ったように眠れるんですが、週に平均して3日ほどですかね、
3時間ぐらいで起きてしまい、それ以降寝付けずに朝になってしまうという悩みを現在抱えています

医者さんに相談したところ、精神の疲れで、肉体の疲労回復に間に合わず目が覚めてしまうのがおそらくの原因だろうと

それで精神疲労を取るのも重要ですが、睡眠を安定させるために睡眠薬の飲み方を工夫するようアドバイスを受けました

それまでは精神安定剤を
朝　ソラナックス0.4ｍｇ+デパス0.5ｍｇ
昼　ソラナックス0.4ｍｇ+デパス0.5ｍｇ+デプロメール50ｍｇ
夜　ソラナックス0.4ｍｇ+デパス0.5ｍｇ+デプロメール50ｍｇ2錠

睡眠薬を
マイスリー10ｍｇ+ロヒプノール2ｍｇ

だったんですが、多少睡眠薬に工夫をして
マイスリー10ｍｇとロヒプノール2ｍｇに加えてマイスリー5ｍｇを追加
マイスリー5ｍｇは一度起きてしまった時に飲むという形にして、一度に飲む量を増やすのではなく、状況に応じて薬を飲む飲まないという形にしました

その方が依存性が高まることがないので安全に睡眠薬を飲めます

ボクと似たような症状で睡眠で困ってる方は担当医と相談してみてはどうでしょうか？
一度に飲む量を増やすより、回数をコントロールした方が安全だと思います

ではまた何かありましたら更新致します

基本、このブログは同じうつ病患者に対するアドバイス的、参考的なスタンスなので更新は不定期ですのであしからず

ではﾉｼ
  

本家ブログはちょくちょく更新してるんですけどね＾＾；

最近の調子ですが少しよろしくないですね

ウィルス性感染症腸炎にかかってしまい、嘔吐が激しくて精神安定剤や睡眠薬を飲んでもすぐに吐いてしまうので、意味をなさない状態がしばらく続きました

いまは腸炎が回復傾向にあり、嘔吐もなくなって薬も無事飲めるようになりました

近状としてはそんな感じです


で本題ですが

うつ病などの精神疾患を持つ人は精神障害年金を貰える事を知ってましたか？
ボクは最近まで知りませんでした

色々と審査はありますが、審査を通れば3級でも毎月5万円ぐらいは支給されるので、病気で働くことが出来なかったり、出勤回数を減らして給料が少ない方は大変助かると思います

ですが一つ問題がありまして「国民年金」を払っていないと99％審査が通りません
学生さんなどは学生免除期間があっても大丈夫です
無職や低収入の方は免除申請してください
それで免除されれば支払ったことになるので審査は無事通ります

残念ながらボクは半額免除申請をしていたのですが、肝心の残り半額を支払っていなかったので「国民年金不払い」という形になり、審査落ちました

国民年金は信用できないので支払うつもり毛頭なかったのですが、ここで反国家体勢が裏目にでるとはｏｒｚ

うつ病患者の方やその家族、知り合いの方は国民年金を支払っていれば、精神障害年金を申請してみてはいかが？
色々と手続き難しいですが代行してくれる専門家がいます
大抵は成功報酬なのでそちらも活用してみてください

ではまたいつか  

2ヶ月以上も放置してｻｰｾﾝ。
自宅のネット環境が復活したので、これからは更新再開します。

体の調子が少しづつ良くなってまいりました。これでは早死に出来ません。
今日はもう眠剤飲んだのでおやすめ。
  

どうしようもなく激しい自己嫌悪
1秒先の未来すら絶望している今
原因不明の不安感
職場での同僚への申し訳なさ

ナイフを手首に押し当てて自分を殺そうとする想像をして
あくまで想像上で自殺することで実際にナイフを引くことを抑える

いまそんな状態


先月は精神安定剤の飲みすぎで薬物中毒を起こして救急車で運ばれたし
なんか周囲に迷惑かけっぱなしなんですけどー


最近また不安定になってきて全然眠れない
今日も眠れなくてフラフラして出勤
嘔吐
人数少ないのに帰ろうとする
同僚怒る

あたりまえだ。俺体調崩しすぎ・・・。迷惑かけすぎ・・・。
そう思うとさらに不安定に。

おお悪循環。  

こんばんわ。
どうにも最近薬の効きが悪いくさいです。精神安定剤も睡眠薬も。
11時とか12時に寝てもこんな時間に起きちゃうし。
仕事行くのも恐怖心すらあるし（職場でややイジメられてる）
今週入って３回もサボってるし・・・。

一応３月の後半には転職で引越しするんですけどね。
それまで辛抱できるかなぁ。
まぁ今の職場最悪ですわ。

それとだいぶ前に引越しで医者も変わったんですけど、
今の先生いまいち信用できんのも問題ですね。
うつ病患者と医者の間には信頼関係も重要なんですけど・・・。

うーん、厄介だ。

デパス切らしてるし、睡眠薬も今追加すると朝起きれなくて遅刻しそうだな。

とりあえず今は耐え忍ぶ時期だと思ってます。

３月後半からの新天地に期待でもしましょう。では  

まぁ2ヶ月も更新してなかったのは我が輩の不徳のなすところでございます
といっても放置してるわけではなく、無駄なことで更新するのもどうかと思って、静観してたんですが
ここいらで近状を

一昨日数少ない（3～4人程度）友達が遊びにきてました。
彼が帰ったあと昔は楽しかったなぁと思ってたら昔のメンバーのことを思い出してトラウマ発動
昔のメンバーというのは俺が縁を切った、切られた人達のことなんですが
ここで負のスパイラルが

内容は書くのも辛いので伏せますが、うつ悪化とだけ
うつ悪化→眠れない→悪いこと考える→うつ悪化のスパイラル
おお地獄

そのまま一睡もせずに出勤。会社で体調悪いなら帰ったほうがいいよという同僚の優しい言葉に押されてFuckin上司に早退届けを。上司はどうせなら会社やめちまえ！なんてわめいていましたがスルー
帰宅途中で病院よってデパス1ｍｇを貰う。
いつもの薬にデパス1ｍｇを加えて飲み、昼すぎに就寝
夕方おきてからは軽くパンを食べてネット巡回

偶然過去をみかけてうつ

もーどうにかなりませんか？この負の連鎖



幸せになんかなれなくていい　ただ絶望から這い出せれば　それでいい  

本家ブログでは愚痴れないんでここで愚痴(？)りますけど、
ここ最近ずっと吐き気に襲われています。空腹時が一番酷い。

前回の診察でデパスが1ｍｇから0.5ｍｇに減ったんですけど
医者いわく
「デパスは依存症が強いから、ひょっとしたら薬が減った反動かもしれないね。我慢してね」
とのこと。
確かに薬減ってから吐き気に襲われるようになりましたけど、センセー辛いんですー。

胃薬と整腸剤を乱用しまくってギリギリで抑えてるって状態です。
でも綱渡りなのでいつまでもつか・・・。

それまでは特にブログ更新するようなネタもなく、順調に治療が経過していったのに・・・。
精神的にも安定していたけど、体調不良で弱気になって、また精神不安定に('A`)
鬱まではいかないけどね、それでもこれまでが順調だったぶん辛いよ。

ずいぶんと弱気な発言ばっかしてるけど、私は今、生きていまーす。